Restart vztahu k jídlu i k sobě

Marti, za mě jedním slovem WOW. Prostě, v tomhle se najde každá dívka, slečna, žena, která řeší a má problémy ať už s jídlem, s mírou pohybu či bojováním se svým vlastním tělem. V každé té lekci se prostě najdeš. Za mě naprosto krásně a rozumně řečeno, vysvětleno a to, že mluvíš z vlastní zkušenosti jsi alespoň mě, mnohem blíž.

Práce s tebou a nebo i tvůj kurz, dá ženě svobodu, kterou neměla. Dá jí volnost, udržitelnost a balanc, který hledala.

Jídlo najednou není démon, je to klid, radost a pocit štěstí. Jeden den si dáš burger s hranolky a druhý den máš mnohem nutričněji vyvážené jídlo a jsi s tím v pohodě. To že v buchtě nevidíš jen množství cukru, ale zvládneš si sestavit vyváženou svačinu. A v neposlední řadě, jíš i když máš méně aktivní den.

Dřív jsem měla jakýsi seznam povolených potravin v hlavě a pokud by bylo něco mimo to, hned bych z toho měla stres a třeba bych se i přejedla a brala to jako selhání. To už se teď neděje.

Dávám si větší porce a užívám si to. Snažím se teď o větší pestrost v jídle a musím říct, že se to daří.

V mé hlavě se toho změnilo strašně moc a rozhodně k lepšímu. Postupně se snažím nevyčítat si třeba, že jsem si dala něco, co není úplně „fit“. Že z jedné čokolády hned nepřiberu…

Díky kurzu mám svobodnější vztah k jídlu, méně výčitek a více energie. Přinesl mi větší klid do života. Ten kurz je tak skvěle propracovaný, že jsem úplně žasla a byly to moje nejlépe investované peníze za poslední dobu.

Kurz Restart vztahu k jídlu je skvělý pomocník do života a já jsem z něho moc nadšená, protože celý kurz je promyšlený do všech detailů.

Každá lekce je vysvětlena srozumitelně a mnoho věcí Marti vysvětluje tak, jak fungují v praxi, takže žádná teorie, ale opravdu můžeš jít hned do praxe. Marťa ti dá úplně skvělý pohled na různé situace v životě a ukáže ti, že spoustu věcí se dá řešit úplně jiným laskavějším způsobem.

Každá žena si v tomto kurzu najde své téma, a je jich tam hned několik. Chci také dodat, že vím, že je lákavé otevírat každé téma a vidět další video, ale chtěla bych doporučit, abys své téma zpracovala i s úkoly, které Marti do každé lekce přidala a zkusila je ve svém v životě. Každé ženě proto doporučuji, aby si tento kurz prošla svým tempem a nespěchala na sebe.

Kurz bych doporučila každé ženě, která se potýká s problémy s jídlem, už nechce, aby jí život řídily kalorické tabulky nebo diety a chce konečně z tohoto začarovaného kruhu vystoupit.

Tento kurz ti právě dodá odvahu věřit sama sobě i svému tělu, najít svobodu v jídle, v živote i ve své vlastní hlavě. Začneš si také vážit sama sebe, protože si uvědomíš, že mít zdravý vztah k jídlu a být zdravá a vyživená je důležitější než mít tu nejnižší hodnotu na své váze.

Také se zde naučíš zvládat spoustu nepříjemných situací a dojde ti, že s tebou nebylo nic špatně, jen ti nikdo nedal návod, jak na to jinak, a ten teď můžeš mít konečně ve svých rukou.

Určitě bych neváhala do online kurzu jít a Marťu bych si vybrala vždy jako průvodce na cestu uzdravení ke vztahu k jídlu.